Confortablement installé(e) dans votre fauteuil ou allongé(e) sur votre lit, vous pourrez profiter de l’effet apaisant et relaxant des sons spéciaux enregistrés sur ce CD. Ces sons ont la propriété de régénérer vos forces et de créer en vous apaisement et bien-être. Leur intensité, leur volume, leur rythme varient au fur et à mesure que vous progressez dans la pratique des exercices. Pour que ce CD porte tous ses fruits, il est souhaitable non seulement d’écouter les sons émis mais d’écouter les sons émis mais également de les prononcer. Pour cela, vous serez guidé pas à pas, tout au long des exercices, sur la manière de procéder. Ces exercices de sons guidés vous seront très utiles pour surmonter les stress d’urgence au travail et en famille.
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