Comment lutter contre le stress : Extraits du Stage « Anti-Stress » à Paris

Véritable fléau du monde moderne, le stress envahit trop souvent nos vies et brise notre équilibre physique et psychique. Pourtant le stress bien vécu et surmonté peut être source de santé. Malheureusement la plupart d’entre nous sont très démunis devant ce mécanisme qui devient vite pathogène et nuisible.

Pour savoir comment lutter contre le stress, nous vous présentons l’une des nombreuses techniques utilisés pour réduire son niveau de stress et augmenter son niveau de sérénité.

La technique respiratoire (RSPM) présentée dans ce stage est simple et d’une efficacité incroyable. Les résultats sont surprenants. Ce stage Anti-stress vous donne les moyens d’utiliser cet instrument de bien-être, source de calme, de sérénité, de force tranquille.

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